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按摩帮你轻轻松松去除色斑

发布时间:2016-06-13 09:25  来源:健康养生网  围观:64

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按摩帮你轻轻松松去除色斑

  [导语]面部色斑已经逐渐成为爱美一族的公敌,不仅仅是中年女性容易出现面部色斑,不少年轻MM因为体内气血运行不畅,也过早出现了难看的色斑。如何淡化色斑?想必是很多MM想知道的事情。今天给大家介绍一种按摩方法让你轻松去除色斑。

  按摩美容概述:

  面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑,是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法,只要正确掌握,辨证施治,即可收到较好的疗效。

  按摩美容去色斑疗法:

  (1)取俯卧位,家人以一手扶住其一侧下肢使之固定,另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下,然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉,在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。然后改成仰卧,家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外侧,足小趾本节的后方,赤白肉际处,图6-8),用力点按,每秒1次,共按10下。最后,再取俯卧位,家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖,反复操作5遍。按摩美容去色斑法可调节内分泌。

  (2)取仰卧位,家人自下而上按擦足厥阴肝经,在双膝内上侧之血海穴,用手拇指指腹端点按1分钟。然后,家人将双手示(食)指、中指、无名指并拢,指腹端自颊车开始,按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉,边按揉边移动,反复进行10遍。本法具有疏理肝气之功。

  (3)取俯卧位,家人用手掌自下而上轻柔按擦足少阴肾经,在三阴交穴施以点揉手法1分钟。再自上而下推擦夹脊,并点按大椎、命门穴各1分钟。本法可补肾益气。

  这种按摩美容去色斑法,只要能够长期坚持,不但可以淡化色斑,而且对健康也有很大的好处哦!

编辑:(健康养生网)

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