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三阶段治疗男人更年期问题

发布时间:2016-06-12 10:02  来源:健康养生网  围观:147

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三阶段治疗男人更年期问题

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  中年男人会遇到“心灵乱流”,经常产生危机感,需要别人的肯定。有些对自己“雄风不再”感到慌乱的中年男性,有时会通过外遇事件证明自己“宝刀未老”。好莱坞著名演员约翰·韦恩就曾一语道破中年男人的心理:“男性更年期比女性更年期有趣得多。女人在更年期只得到体重和热潮红,男人则得到年轻女孩的约会和兜风机会。”

  另外,男性更年期还会带来其他的外在表现,如暴躁易怒、做什么都提不起兴致,有点喜怒无常等。生理上,他们肌肉越来越少,脂肪越来越厚。睪丸酮的变化,也可能带来失眠、注意力不集中、记忆力丧失等。

  男人更年期,给男人带来的是他们最怕的性能力衰退。

  台湾勃起功能障碍咨询暨训练委员会做过的一项调查显示,台湾男性出现ED(勃起功能障碍)后,敢于承认自己ED的仅有13%,但《国际勃起功能指针量表》确认,在年过四十的男性中,真正患ED的比例应该是26%。也就是说,每4个男人中就有一个勃起功能出了问题。

  有问题不说,男人当然深受其苦。于是有人求助于壮阳药,有人要求医师开睪丸酮(一种雄性激素),有人甚至去做阴茎增大手术。在台湾,一个诊所一年就有百余人做手术。

  但是,这些非正规手段往往治标不治本。美国哈佛大学医学院泌尿科医师理查德·史巴克就认为:“性能力失调常和自我价值感的丧失互为表里。”只有正视自己的问题,才能给自己治愈的机会。

  既然年过四十的诸多问题都源于体内雄性激素水平的衰退,那么,适时补充这类激素,就能帮助男性顺畅地迈入下一个人生阶段吗?

  对此,台湾辅仁大学医学院院长、资深泌尿科专家江汉声认为,如果真的需要补充睪丸酮,也只是以“缓解症状”为目的,而不该长期使用。

  在使用雄性激素之前,还有很多事应该做,也就是他所主张的“三阶段治疗”:

  首先,应该在生活上做改变。人到了四五十岁,绝不可能再像二三十岁那样,整天拚命工作,夜以继日。随着体力衰退,应调整工作内容或人生目标。同时,也要有健康的饮食与适量运动。研究显示,运动能提高睪丸酮水平。

  其次,针对不同症状,先使用一般药物治疗。例如,发胖了就运动,腰酸背痛可吃钙片,脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善,才可考虑在医生指导下使用激素疗法。

  在生活中,和妻子维持良好的沟通,保持亲密关系,面对空巢期,夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好,内在雄性激素自然会增加,而不需要求助于外来补给。

编辑:(健康养生网)

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