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饭前喝点绿茶可预防低血压

发布时间:2016-06-13 09:24  来源:健康养生网  围观:147

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饭前喝点绿茶可预防低血压

  对于老年人来说,吃点柔软的面条不但能够暖身暖胃,还有助于消化,提供能量,大多数老年人都喜欢煮得软软的面食。但有时候也会出现这样的情况,那就是吃得快了,会突然出现餐后低血压的症状,如晕眩、走路轻飘等,为什么餐后反而出现低血压的情况?让日本心血管内科副教授松岗秀洋来为您介绍!

  餐后高血压通常发生在老年人中,突出表现为餐后30-60分钟收缩压(高压)比正常情况低了20毫米汞柱,2-3小时候恢复正常。在血压最低的餐后一小时左右,容易出现头晕目眩、脚步轻飘的症状,大脑血液循环明显减少,易出现发呆、失神等现象。

  这是因为食物在进入胃中后,消化道会分泌消化激素肠激酶,肠激酶使腹血液流动增加,扩张全身血管,导致回到心脏的血液量减少,血压降低;当大脑察觉到身体变化后,心脏跳动加速,使血管收缩增加,血压升高到正常水平。但如果有自律神经的异常,对于身体变化察觉不灵敏,就容易出现餐后低血压。

  松岗副教授指出:“老年人、尤其是糖尿病符合神经障碍性疾病如帕金森病、高血压的老年人属于餐后低血压高发人群。在美国,老人院等社会组织设施中有3成人有餐后低血压现象,因此,在针对老人准备餐饮时,必须了解餐后低血压,并在此基础上进行合理配餐。”

  餐前喝杯绿茶或咖啡可预防餐后低血压

编辑:(健康养生网)

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