麒麟养生保健导读：被称为“禅功之源”的《易筋经》是唯一被推崇称为“经”的养生功法。具有疏导筋经，行气和血，坚骨强筋，祛病延年的作用。
都说大隐隐于市，也不知从什么时候开始，禅修渐渐走出了山林和寺庙，转而在写字楼与咖啡吧开课布道，成为安抚都市忙碌人的又一道心灵鸡汤。净和禅师就是这样的一位布道者，他的禅坊“藏”在成都某高档电梯公寓里，一个小房间、一张茶几、一挂珠帘、几张坐垫，简洁自然，氛围祥和，步入其间，喧嚣纷扰渐渐远去，心也开始渐渐沉寂下来。
佛言：病由业起，业由心造。我心贪恋执著色、声、香、味、触这五样东西便会产生疾病，因为这“五尘”会蒙蔽我们的心智和德性：沉迷色境多患肝病；贪享音声多患肾病；贪爱香气多患肺病；贪图口味多患心病；眷恋触觉多患脾病。善恶造作皆始于心，只有当一个人能时常保持心地清净、恬淡无欲，才能有效杜绝病患的产生。
养生专家指出，所谓“易筋”，就是“导引吐纳，熊经鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老。能令筋力易换，转衰为壮，转弱为强，使延年益寿也”。
