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邓丽君饮食与运动减肥

发布时间:2016-06-12 09:15  来源:健康养生网  围观:147

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邓丽君饮食与运动减肥

日本的一家娱乐杂志最近刊登了邓丽君写的《我保持身材的方法》一文,公开了其减肥妙方。事实上,邓丽君曾在一段时间内,体重增加到53公斤,这不能不对她的演出形象发生影响,因此邓丽君下决心减肥以保持美好的身材。不久,她成功地把体重减到了48公斤,恢复了往昔婀娜的身姿。邓丽君文中说:“减肥不能急速,应该逐渐进行,为了要保持现今的体型,我在饮食及运动方面都非常小心。”邓丽君于1986年开始有计划地减肥。邓丽君每天至少要进行两个小时的腰部运动和全身运动。

编辑:(健康养生网)

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